Selbstschutz ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit, und eine persönliche Verantwortung. Klingt hart, nicht wahr? Ist denn dafür nicht die Polizei zuständig? Der Staat hat doch genau deswegen ein Gewaltmonopol? Fakt ist, die Polizei kann dich nicht dauerhaft schützen. Zumeist ermittelt Sie hinterher! Im Krisenfall wenn es um dein Leben oder deine Gesundheit, oder den [...]

Selbstschutz ist viel mehr als Selbstverteidigung, die Abwehr eines physischen Angriffs. Selbstschutz ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Strategien, Taktiken und praktische Methoden der Gefahrenerkennung sowie Konzepte der Deeskalation, der Gefahrenvermeidung bis hin zur Meisterung einer Kampfsituation umfasst. Hier kommen dann einfache, schnell erlernbare, aber wirkungsvolle Methoden zum Einsatz. Der Kampf ist jedoch nicht das zentrale [...]

Allen Schreckensmeldungen zum Trotz. Ein Leben ohne Angst und ist durch richtige und konsequente Anwendung einer modernen und effektiven Selbstschutzstrategie durchaus möglich. Du brauchst und du solltest dabei auch keine Einschränkungen deiner Lebensqualität  erleiden. Selbstschutz ist ein ganzheitliches Konzept das dich mit sieben Schutzwällen vor den Gefahren eines Gewaltaktes schützt.

Ziele haben bedeutet:

deinen  Lebensweg selbst zu bestimmen,
Orientierung im Leben zu haben,
Gegenwart und Zukunft aktiv zu gestalten,
agieren statt reagieren.

Bei deinem Streben nach Zielerreichung

Das Leben findet im Alltag statt, er ist die erlebte Gegenwart, die Quelle der Zufriedenheit und Lebensqualität, aber auch der Sorgen, Ängste und Wünsche. Der Alltag ist deine Realität, er ist die Arena in der du antreten und zuweilen auch kämpfen musst. Nur eine im Alltag gefühlte Verbesserung hat eine nachhaltige Auswirkung auf deine Lebensqualität. [...]

Bei aller Liebe und Fürsorge für Andere, du bist und bleibst letzten Endes der wichtigste Mensch in deinem Leben. Nur wenn du mit dir selbst im reinen bist kannst du ein erfolgreiches Leben führen, Anderen dauerhaft eine Hilfe sein und dem Druck des Alltags gerecht werden. Dein Leben ist ein einmaliges und zeitlich begrenztes Ereignis. [...]

Glücklich sein bedeutet für jeden etwas anderes. Jeder muss seinen persönlichen Weg finden, da hat jeder seine persönliche Definition. Aber es gibt über die Ländergrenzen hinweg so etwas wie einen Grundkonsens zur Lebensqualität, der sich in 10 Regeln darstellen lässt.

Der Begriff „Glück” ist im Deutschen doppeldeutig. Zum einen bedeutet es von einem zufälligen Ereignis Nutzen zu haben also „Glück haben”, wie z. B. von einem Lottogewinn. Zum anderen bedeutet es aber auch „Glück und Freude empfinden“, wie z.B. bei einem guten Essen mit Freunden, gutem Sex etc. Das Glück in Form eines