Lebensqualität, das glückliche Leben

Der Begriff „Glück” ist im Deutschen doppeldeutig. Zum einen bedeutet es von einem zufälligen Ereignis Nutzen zu haben also „Glück haben”, wie z. B. von einem Lottogewinn. Zum anderen bedeutet es aber auch „Glück und Freude empfinden“, wie z.B. bei einem guten Essen mit Freunden, gutem Sex etc. Das Glück in Form eines zufälligen Ereignisses ist für die Haifischstrategie nicht von Belang, denn wir können es nicht beeinflussen oder gar erzwingen. Glück empfinden ist dagegen in hohem Maße beeinflussbar. Im Rahmen der Haifischstrategie ist. „glücklich sein” gleichbedeutend mit „Lebensqualität”, „Lebensfreude” und „Lebenszufriedenheit”. Diese Begriffe werden daher auch gleichberechtigt verwendet. Lebensqualität in diesem Sinne ist das zentrale Anliegen der Haifischstrategie, denn dies ist für jeden erreichbar, ja sogar relativ einfach erlernbar.

Ein glückliches Leben zu führen ist die größte Herausforderung im Leben, es ist die Lebensaufgabe schlechthin. Glücklich ist wer gesund ist, seinen Lebensunterhalt bestreiten kann, mit seinen Werten im Einklang lebt, harmonische Beziehungen zu seinen Mitmenschen pflegt und das Leben bewusst genießt, ohne von Sorgen Ärger und Leid erdrückt zu werden. Um Lebensqualität im Sinne der Haifischstrategie zu erreichen bzw. verbessern und bewahren müssen 2 Voraussetzungen erfüllt sein. Sei dir selbst darüber im Klaren, was in deinem Leben wichtig ist, also was dich glücklich macht. Diese Klarheit will sorgfältig erarbeitet werden.

1. Sei dir selbst darüber im Klaren, was in deinem Leben wichtig ist, also was dich glücklich macht. Diese Klarheit will sorgfältig erarbeitet werden.
2. Habe die Bereitschaft dein Leben konsequent auf diese Faktoren auszurichten und dazu zu stehen. Dazu gehört auch die Überzeugung, dass glücklich sein - also deine Lebensqualität von dir und nicht von „den anderen” abhängt. Erfolg oder Misserfolg, Zufriedenheit oder Unzufriedenheit, die Ursachen liegen bei dir.

Geld, Status und Macht sind keinesfalls eine Voraussetzung oder gar Garantie für Lebensqualität, sonst wären alle Millionäre und Prominenten und nur diese glücklich. Offenkundig ist dies aber nicht der Fall. Die häufig angewandte Formel „Geld plus Macht oder Status = glückliches Leben” ist schlicht falsch. Doppelt so viel Geld zu haben, heißt nicht dass du doppelt so glücklich bist. Viele Menschen sind glücklich und zufrieden, obwohl sie weder reich noch berühmt sind. Nicht was du hast ist entscheidend, sondern was du daraus machst.  Sobald genug Geld da ist um den Lebensunterhalt, die wirklich notwendigen Dinge des Lebens abzudecken, haben finanzielle Aspekte keinen wesentlichen Einfluss mehr auf die Lebensqualität. Der Lebensstandard des durchschnittlichen Bundesbürgers ist im Weltvergleich Spitze, was man vom Grad der Zufriedenheit nicht behaupten kann. Auch ist ein Topmanager nicht unbedingt glücklicher als ein kleiner Buchhalter. Keinesfalls bedeutet Lebenszufriedenheit bzw. Glück die Abwesenheit von Sorgen, Konflikten, Ärger oder Enttäuschungen, das wäre eine Utopie. Auch diese Aspekte gehören zum Leben. Maßgeblich ist wie man mit diesen Ereignissen umgeht. Lebensqualität muss auch gegen negative Einflüsse aller Art verteidigt werden.

3.Aktion: Deine persönliche Lebensqualität

• Was bedeutet Lebensqualität für dich?
• Was muss konkret und in welchem Umfang gegeben sein, damit du mit dieser
  Lebensqualität zufrieden bist?
• Was genau fehlt dir im Hinblick auf deine Lebensqualität?
• Worauf würdest du dafür verzichten?

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